Cos’è la disbiosi intestinale
La disbiosi è un’alterazione dello stato di equilibrio della flora microbica (ecologia microbica) presente nella cavità orale, gastrointestinale e vaginale. La flora microbica fisiologica e in simbiosi con l’organismo ed è definita eubiosi.
Le cause della disbiosi sono legate solitamente allo stile di vita: alimentazione non equilibrata o priva di fibre, stress, mancanza di attività fisica, uso di farmaci (es. antibiotici, lassativi, anticoncezionali, vaccini) e assunzione di metalli pesanti attraverso la catena alimentare: alluminio, mercurio (presente in alcuni vaccini) ed altri metalli tossici.
I Sintomi della disbiosi intestinale
Si manifesta con i seguenti sintomi:
- cattiva digestione
- stanchezza cronica
- dolore e gonfiore addominale
- meteorismo
- stitichezza alternata a diarrea
- dissenteria
- cambiamenti dell’umore
- disturbi del sonno
- candidosi orale e vaginale.
Come curare la disbiosi
La cura della disbiosi intestinale si basa principalmente sul ripristino dell’equilibrio della microflora, pertanto è consigliabile l’uso di alimenti e integratori alimentari contenenti probiotici (comunemente detti fermenti lattici), prebiotici e vitamine del gruppo B.
- I prebiotici sono sostanze di origine alimentare che promuovono la crescita dei fermenti lattici; i prebiotici più conosciuti sono: oligofruttosio, inulina, galatto-oligosaccaridi, lattulosio. Gli integratori alimentari contenenti probiotici e prebiotici, sono denominati simbiotici.
- I probiotici più utilizzati sono: il Lactobacillus acidophilus e il Lactobacillus bulgaricus (producono acidofillina e lactocidina, sostanze attive verso i batteri gram-positivi e gram¬-negativi con azione antibiotica, che si manifesta soprattutto a livello del colon) e il Bifidobacterium bifidum con azione rivolta principalmente verso batteri del colon.
- Il dosaggio dei fermenti lattici si esprime in UFC (unità formanti colonie), variabile da 2 miliardi a 20 miliardi di UFC.
Rimedi omeopatici per la disbiosi
Arsenicum album 9 CH granuli (Per disturbi intestinali e diarrea da tossicosi alimentare).
Candida albicans 5 CH granuli (Rimedio omeopatico di elezioni per le candidosi, da associare ad altri rimedi).
Colocynthis 9 CH granuli (Il Colocynthis è indicato nella disbiosi con spasmi e coliche intestinali che migliorano con la pressione e piegandosi in due).
Gelsemium 9 CH granuli (Indicaztop nella disbiosi con diarrea, emotività sudorazione e tremori).
Mercurius solubilis 5 CH granuli (Indicato nella disbiosi con diarrea e feci bianche verdastre, utile anche nelle candidosi delle mucosi orali).
Veratrum album 8 CH granuli (Indicato nelle disbiosi con diarrea abbondante, con dolori crampi formi, ipotermia, sudorazione fredda).
Uso: 5 granuli sublinguali 3 o 4 volte al dì.
Gemmoterapia (succo di gemme) e rimedi per la disbiosi
Ficus carica MG 1DH (Regolarizza la motilità gastro-intesinale e il tono neurvegretativo).
Vaccinium vitis idaea MG 1DH (Il mirtillo rosso regolarizza i disturbi dell’alvo ed agisce sulle colibacillosi).
Uso: da 30 a 50 gocce, secondo il peso e l’età, 2 o 3 volte al giorno.
Fitoterapia e rimedi per la disbiosi
Althea officinalis e Malva officinalis (Le mucillagini contenute nell’Althea e Malva svolgono un’azione assorbente, decongestionante e lenitiva delle mucose intestinali). Uso: Capsule da 300 mg di estratto secco, 3 volte al dì.
Cramberola (Il Mirtillo palustre è utile per il trattamento delle disbiosi intestinali associate alle cististi). Uso: Capsule da 120 mg di estratto secco, 3 volte al dì.
Argilla verde ventilata polvere (Azione astringente e cicatrizzante delle mucose intestinali. Uso: 1 o 2 cucchiai in mezzo bicchiere d’acqua da bere tre volte al dì, o capsule da 500 mg, 2 o 3 al dì.
Interazioni del lettore